Overview
골프 스윙이 무조건 빠르고 강하다고 좋은 건 아니에요. 프로는 어떤 리듬으로 스윙하는지 보고 나에게 맞는 목표 리듬 찾는 방법을 소개할게요.
남자 프로는 약 3:1 내외의 리듬을 가지고 있어요.
골프 프로 선수들은 어떤 리듬으로 스윙할까요? 골프픽스가 여러 프로의 스윙을 분석해 본 결과 PGA 프로의 리듬은 약 3:1 내외, LPGA 프로의 리듬은 약 4:1 내외로 나왔어요.
남녀 클럽별 자세한 리듬을 알려드릴게요.
| 남성 프로 | 여성 프로 | |
|---|---|---|
| 드라이버 리듬 | 2.8 ~ 3.8 | 4.0 ~ 5.0 |
| 아이언 리듬 | 2.5 ~ 3.5 | 3.5 ~ 4.5 |
이렇게 말하니 어떤 스윙인지 잘 모르겠나요?
리듬별 스윙 예시👉를 준비했어요.
무조건 프로를 따라 한다고 좋은 건 아니에요.
처음엔 다양한 리듬으로 스윙하는 걸 추천해요. 천천히 스윙하다가 반대로 빠르게 스윙해 보는 등 계속 스피드를 변경해서 연습해 보세요. 몸에 무리가 가지 않으면서도 좋은 스윙 자세를 유지할 수 있는 리듬을 찾을 수 있어요. 또 다른 방법으로는 스텝 스윙이 있는데요. 스텝 스윙은 김정연 프로가 추천하는 ‘자기만의 리듬을 찾는 방법’ 중 하나예요. 어떻게 연습할 수 있는지 아래 영상에서 확인해 보세요.
리듬별 스윙 예시
위 영상은 스윙 리듬 예시를 보여주기 위해 편집된 영상입니다.